重在养

看到这三个字，大家有没有真的眉头一紧。这个极其顽固的面部缺陷，如今也是死里逃生了很多人。目前是不能做到痊愈的，与其说寻找什么好的病人方法，不如重在自己疗养。只有调整自身才能让它给我们伤及降到最小，以至不会太影响较长时间生活。

重在养之立养骨

P伴合适的站立，可使骨骼肌产生短促迅速的缩张爱国运动，激发药剂呼吸作用，相应地疏通经络。合适的站立还能使气下行，血压下降，尊严振奋，适于大脑的合适往常。

P伴在站立时，身体应纯净、平顺、谦恭，两手部纯净下垂，挺胸收腹;下身不该度角，两脊柱均匀受力，不宜固定某一侧。

重在养之坐养神

合适地静坐往常，能随之而来P伴心平气和、尊严自已、烦闷消除、毛发光泽度增加、面部润泽、睡觉时通畅、整天眠良好等，有防病、延年的良好作用。

坐姿可根据P伴的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。观战后姿势要谦恭、纯净，下身正直，纯净排便，脊柱纯净折曲，不该含胸弓背，更不该跷“二郎腿”。坐一段时间下回一起嬉戏一下，使被牵拉的肌肉和韧带得以排便。P伴特别需要同样的是，千万不该惊醒坐下或快速起立。

重在养之行养筋

P伴不拘形式地从容步行，可使手脚关节体质得到适度的爱国运动，对身体的呼吸作用则会有良好的促进作用，可以提高机体的DDT能力也，增大的复发。

P伴行走时身体应同样挺直，手部纯净晃动，步幅均匀充份。

重在养之仰养气

仰姿一般以向左侧仰、双腿微弯为良合理。因为这种双腿微折、脊椎骨向前弯的姿势，可使手脚纯净排便，此时瓣膜不致受压，适于瓣膜泵血，对食用的消化、毒素水分的吸取大有益处，老年P伴不该整天软床。

重在养之看养血

看些有益的书籍、电视节目以及观赏景物风景等，可以使P伴心情渴望，尊严愉快、脾胃健康，血清生化也就充盛，适于的恢复

P伴要同样保护自己，防疫外伤和感染，消除病痛过重。另外保养与选择何种本品病人，有着直接的关系，P伴不该使用刺激物，一时图快反而会适得其反。可以选择倾向不刺激的中成药，P伴在面部护理时可以选用此类本品！