如何有效的预防牛皮癣的复发？

如何才能防止牛皮癣复发?寒冷天气，是牛皮癣最易复发的季节，对此，牛皮癣患者万万不可马虎大意，一定要做好复发的预防，有备无患，如何才能防止牛皮癣复发。

牛皮癣的发作具有明显的季节性，因此患者应避免寒冷潮湿，重视保暖，预防感冒，消除慢性感染处(如阴炎、扁桃体炎等)，以防止因细菌、病毒感染而引发本病的复发。沐浴时，水温要适度，不要用过烫的水温去刺激皮损患处，以达到解痒的目的。

防复发的方式有很多，在生活习惯保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣患者百分之七十五以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

养成好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

为了防止牛皮癣的复发，患者平时一定要重视避免各种不良要素，从而做好日常的护理，例如穿干净柔软的衣服，重视防过敏，防感冒等。保持好的状态积极配合医生治疗，不要私自的断了应该吃的药。不要乱投医，让病情加重。